Qi Gong (også kjent som Chi Kung) er en tradisjonell kinesisk praksis som fokuserer på å harmonisere kropp og sinn gjennom en kombinasjon av bevegelser, pusteteknikker og mental fokus. Qi Gong betyr bokstavelig talt "å arbeide med livsenergi", og praksisen går ut på å øke mengden og strømmen av Qi (livsenergi) gjennom kroppen.
Qi Gong har røtter tilbake til Kina for over 5000 år siden, og har blitt brukt som en form for medisinsk behandling og forebygging. Qi Gong-bevegelser er ofte myke og flytende, og blir ofte praktisert i en serie av øvelser som kan ta alt fra noen få minutter til en time å fullføre.
Fordelene ved å praktisere Qi Gong inkluderer stressreduksjon, bedre søvnkvalitet, økt fleksibilitet og styrke, bedre konsentrasjon og mental klarhet, samt bedre fordøyelse og immunforsvar. Qi Gong kan også praktiseres av personer i alle aldre og fysiske evner, og kan tilpasses individuelle behov og evner.