Dagsretreat - Sensommer 29. august - LES MER!

Velkommen til Årstidenes Kraft — dagsretreat i takt med naturens rytme. Sensommeren er tiden for jording, trygghet og indre styrke. I denne årstiden er milt og mage særlig aktive — det er tiden for å reflektere over de store spørsmålene og finne tilbake til kjernen. Vi jobber med fordøyelsen og bruker øvelser som strekker fremsiden av kroppen, spesielt fremside lår og hofter. Magen og mellomgulvet får også ekstra oppmerksomhet. Gjennom kunnskap, praksis og nærende mat støtter vi kroppen i denne overgangen. Du får: Innsikt i sensommerens energi og organer Sesongtilpasset mat som bringer kraft til fordøyelsen Holistisk yoga til årstiden Tai Chi som støtter livsenergi Pust, ro og integrasjon Mulighet for Afternoon tea på hovedgården Dette er en invitasjon til å finne tilbake til kjernen — stoppe opp, reflektere og fordøye både mat og følelser. Passer for alle — ingen forkunnskaper nødvendig. Priser: Kr 2 450 inkl. Afternoon tea med 1 glass bobler Kr 1 900 uten Afternoon tea Send oss en melding hvis du ønsker Afternoon Tea så reserverer vi plass til deg på Hovedgården. Praktisk informasjon: Møt opp 10 minutter før start. Vi har alt utstyret du trenger. Ta på løse og behagelige klær. Kun 1 time fra Oslo. Mulighet for overnatting på Borregaard Hovedgård for deg som kommer langveisfra. Arrangementet holdes på Borregaard Hovedgård, Sarpsborg. Varmt velkommen!