Dagsretreat - Vinter 14. november - LES MER!

Velkommen til Dagsretreat - Vinter | Vinterhvile & stillhetens kraft Vinteren er tiden for hvile, stillhet og langsomme bevegelser. Denne årstiden er viktig for næring av nyrer og urinblære, og det å samle livsenergi. Vi henter styrke fra stillhet og vinterens visdom for kropp og sinn. Det blir hvilende øvelser, meditasjon og lange avspenninger. Gjennom kunnskap, praksis og nærende støtter vi kroppen i denne overgangen. Du får: Innsikt i vinterens energi og organer Sesongtilpasset mat og drikke. Varmende mat med mer fett, proteiner og krydder. Holistisk yoga til årstiden Tai chi som støtter rolig flyt og livsenergi. Pust, ro og integrasjon Mulighet for Afternoon tea på hovedgården Dette er en invitasjon til sakte tempo, hvile og stillhet. Passer for alle – ingen forkunnskaper nødvendig. Kl. 11.00–16.30 kr. 2450,- inkl. Afternoon tea med 1 glass bobler eller kr. 1900,- uten Afternoon tea Send oss en melding hvis du ønsker Afternoon Tea så reserverer vi plass til deg på Hovedgården. Ta på deg behagelige klær. Vi har alt utstyret du trenger. Holdes hos oss på Borregaard Hovedgård. Kun 1 time fra Oslo. Kommer du langveisfra finnes det også mulighet for overnatting på hovedgården. Da kan du la opplevelsen få lande i sitt eget tempo, og gi deg selv en helhetlig pause fra hverdagen Varmt velkommen!