Wellness-helg - 23.-25. oktober - LES MER

Hva om pausene er det viktigste? Tid. Natur. Stillhet. Og nok luft mellom punktumene. Borregaard Hovedgård åpner dørene for en sjelden anledning. Her bor og sover du i selve hovedgården — rom fylt av historie, saler der generasjoner før oss har levd, festet og delt liv. Nå åpnes de for stillhet, pust og bevegelse. Fra fredag etter jobb til søndag formiddag inviteres du til morgen- og ettermiddagsøkter med holistisk yoga, Tai Chi og Qi Gong — i takt med årstidene. Holistisk yoga — myke, helhetlige øvelser som følger naturens rytme og årstidens energi. En praksis som gir kropp og sinn ro, styrke og fornyelse — uten jag eller prestasjon. Tai Chi — ofte kalt «meditasjon i bevegelse». Flytende, rolige bevegelser i takt med pusten, som skaper balanse mellom indre stillhet og ytre kraft. Qi Gong — en urgammel kinesisk praksis der pust, tilstedeværelse og enkle bevegelser åpner opp energiflyten i kroppen. Perfekt for å lande både i kropp og sinn. Enten du er helt ny til yoga, Tai Chi og Qi Gong — eller vant til å trene hardt og prestere — er dette en praksis som møter deg der du er. Dette er ikke et kurs. Ikke et program. Det er en pause. En opplevelse. En mulighet til å lande — i deg selv, i naturen, i historien og stillheten. Alt er inkludert: Opphold på Borregaard Hovedgård, helpensjon med mat etter årstiden, Afternoon tea, yoga, Tai Chi og Qi Gong. Priser: Enkeltrom: Kr 12 000 Dobbeltrom, 2 personer: Kr 12 000 per person Dobbeltrom for 1 person: Kr 15 000 Suite (egen stue, stort bad, unik atmosfære): Kr 30 000 / Kr 15 000 per person Send oss en melding hvis du ønsker et annet rom-alternativ enn det som kan velges i checkout. Early Bird: Kr 10 000 ved bestilling innen 20. juni (gjelder ikke suite) Du investerer i egen helse, en opplevelse du bærer med deg videre — og en mulighet du sjelden får. Varmt velkommen til en helg der pust møter vitenskap, og bevegelse blir medisin. Borregaard Hovedgård, Sarpsborg — kun 1 time fra Oslo